thumbnail batido 2 chocolateria
Recetas

Batido de chocolate con frutos secos

¡Hola mis Ek Lovers! Sabemos muy bien que te tiene pensativo esta situación que enfrentamos en varios países con el Coronavirus. Y sí, nos atrevemos a hablar de esto porque lo que más nos interesa es el bienestar colectivo y en Esencia Kcao sabemos que podemos aportar un granito de arena.

Es importante que difundamos con prevención, y consciencia información útil por lo tanto hoy queremos compartirte una receta de un batido proteico que mantendrá tus defensas altas para que tu cuerpo esté fuerte ante este virus.

Ingredientes:

1 Banano maduro

1 Puñado de frutos secos

2 Cucharadas de avena

½ Barra de chocolate negro

1 Cucharada de azúcar (opcional)

Manos al chocolate:

Para realizar este delicioso, pero sobre todo nutritivo batido sólo debes colocar todos los ingredientes en tu licuadora o procesador con un vaso de agua y hielo.

Una vez el batido tome consistencia colocar el azúcar, servir y disfrutar.

Increíblemente fácil ¿Cierto? Y lo mejor de todo es que este batido puedes tomarlo en varias ocasiones por sus cantidades de fibra, de vitaminas y fuentes de minerales que permitirán que te encuentres súper fuerte ante cualquier eventualidad.

2 thoughts on “Batido de chocolate con frutos secos

  1. Natalia Restrepo dice:

    Qué recetas tan chévere

    1. Esencia-K-cao dice:

      Que alegría que te haya gustado!!!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *